Visceral terápia

Ingyenes mozgásszervi állapotfelmérés, konzultáció!

Viszcerális terápia – kíméletes manuális kezelés hasi, rekeszizom-, medence- és deréktáji feszülések esetén

A viszcerális terápia egy speciális, finom manuális kezelési forma, amely a has, a rekeszizom, a medence, a mellkas és a belső szervek körüli kötőszövetes kapcsolatok mobilitását vizsgálja és kezeli. A cél nem az, hogy „belső szervi betegséget” kezeljünk, hanem hogy a mozgásszervrendszerrel összefüggő feszüléseket, letapadásokat, hegeket, légzési mintákat és hasi-medencei kötőszöveti korlátozottságokat oldjuk.

A testben minden mindennel összefügg: egy régi hasi műtét, császármetszés, tartós stressz miatti rekeszizomfeszülés, emésztési diszkomfort vagy medencekörnyéki kötöttség hatással lehet a testtartásra, a derékra, a csípőre, a légzésre és a mozgás komfortjára is.

A viszcerális terápia ezért különösen hasznos kiegészítő kezelés lehet akkor, ha a panasz nemcsak egy ízületre vagy izomra lokalizálódik, hanem a páciens „belső feszülést”, hasi húzódást, légzési nehézséget, derék-medencei merevséget vagy műtét utáni letapadásérzetet tapasztal.

Mikor érdemes viszcerális terápiára időpontot foglalni?

Akkor érdemes erre a kezelésre jelentkezni, ha visszatérő derék-, medence- vagy csípőtáji feszülése van, amely nem javul tartósan egyszerű masszázzsal vagy általános tornával. Szintén ajánlott lehet, ha császármetszés, hasi műtét, laparoszkópia, sérvműtét vagy egyéb hasi beavatkozás után húzó, feszülő, letapadt érzést tapasztal.

Viszcerális terápia hasznos lehet akkor is, ha gyakran puffad, feszül a hasa, stressz hatására szorít a mellkasa vagy felszínesen lélegzik, illetve ha a rekeszizom, bordakosár vagy hasfal feszessége összekapcsolódik derék- vagy hátpanaszokkal. A szakirodalomban a viszcerális/fasciális technikákat főként kiegészítő terápiaként vizsgálják; egy 2023-as szisztematikus áttekintés szerint bizonyos esetekben fájdalomcsökkentő hatás mutatkozott derékfájásnál, amikor standard fizioterápiával kombinálták, de a módszer további, jó minőségű kutatásokat igényel.

Milyen panaszoknál gondolhatunk rá?

A viszcerális terápia szóba jöhet például:

hasi vagy medencekörnyéki húzó, feszülő érzésnél,
császármetszés vagy hasi műtét utáni letapadásérzetnél,
visszatérő derék- vagy csípőfeszülésnél,
rekeszizom- és bordakosár-feszülésnél,
felszínes légzés, stresszes testi feszülés esetén,
puffadásra, hasi diszkomfortra hajlamos pácienseknél,
hegesedéshez kapcsolódó mozgásbeszűkülésnél,
szülés utáni hasfal-, medence- és törzsstabilitási panaszoknál.

Fontos, hogy a viszcerális terápia nem helyettesíti a gasztroenterológiai, nőgyógyászati, urológiai vagy belgyógyászati kivizsgálást. Ha a panasz hátterében szervi betegség, gyulladás, akut állapot vagy tisztázatlan eredetű fájdalom állhat, először orvosi vizsgálat szükséges.

Hogyan zajlik a kezelés?

Az első alkalom részletes beszélgetéssel kezdődik. Átbeszéljük a panasz jellegét, a korábbi műtéteket, szüléseket, hegeket, emésztési vagy légzési tüneteket, derék- és medencepanaszokat, valamint azt is, milyen helyzetekben romlik vagy javul az állapota.

Ezután manuális vizsgálat következik. Megnézzük a hasfal, a bordakosár, a rekeszizom, a medence és a gerinc mozgását, a heg mobilitását, a légzésmintát és a kötőszöveti feszüléseket. A kezelés kényelmes fekvő helyzetben történik, általában ruhán keresztül vagy a has területén kíméletes, szakmai fogásokkal.

A technikák finomak, lassúak, nem erőteljesek és nem fájdalmasak. A terapeuta enyhe nyomással, mobilizáló fogásokkal, légzéssel kombinált technikákkal dolgozik. A cél a szöveti mozgékonyság javítása, a feszülések oldása és az, hogy a törzs, a rekeszizom, a medence és a gerinc könnyebben együtt tudjon működni.

A kezelés része lehet otthoni légzőgyakorlat, hegkezelési tanács, könnyű mobilizáló feladat vagy testtartási javaslat is.

Miért nem csak hasmasszázs?

A viszcerális terápia nem egyszerű hasmasszázs. Nem erős gyúrásról vagy általános relaxáló kezelésről van szó, hanem célzott, anatómiai szemléletű manuális terápiáról. A terapeuta azt vizsgálja, hogy a has, a rekeszizom, a medence, a hegek és a környező kötőszövetek hogyan befolyásolhatják a mozgást, a tartást és a fájdalmat.

Például egy császármetszés utáni heg nemcsak a bőrön látható. A mélyebb szövetekben kialakuló feszülés hatással lehet a hasfalra, a medence helyzetére, a derék terhelésére és a légzésre is. Ugyanígy a tartós stressz miatt feszes rekeszizom hozzájárulhat ahhoz, hogy a mellkas, a hát és a derék mozgása kötöttebbé váljon.

Mikor nem javasolt a kezelés?

Nem végzünk viszcerális terápiát akut hasi fájdalom, láz, fertőzés, friss műtét utáni nem engedélyezett állapot, tisztázatlan eredetű erős fájdalom, aktív gyulladás, trombózisgyanú, hirtelen romló általános állapot, vérzés, daganatos betegség aktív kezelési szakasza vagy orvosilag nem tisztázott tünetek esetén.

Sürgősen orvosi vizsgálat szükséges, ha erős vagy hirtelen hasi fájdalom, hányás, láz, véres széklet, megmagyarázhatatlan fogyás, ájulásérzés, mellkasi fájdalom, nehézlégzés vagy gyorsan romló állapot jelentkezik.

Mit érezhet a páciens kezelés után?

Sokan könnyebb légzést, lazább has- vagy derékérzetet, oldottabb testtartást, mélyebb ellazulást vagy jobb mozgáskomfortot tapasztalnak. Előfordulhat enyhe fáradtság, szomjúság, melegségérzet vagy fokozott testérzet is. A kezelés után érdemes vizet inni, könnyű mozgást végezni, és figyelni a test reakcióit.

Viszcerális terápia a FüredFizioMedben

A FüredFizioMedben a viszcerális terápia személyre szabott állapotfelmérés alapján történik. Akkor ajánljuk, ha a panaszai hátterében nemcsak izom- vagy ízületi feszülés, hanem hasi, medencei, rekeszizom- vagy heghez kapcsolódó kötöttség is szerepet játszhat.

Foglaljon időpontot viszcerális terápiára, ha visszatérő derék-, medence-, hasi vagy rekeszizom körüli feszülése van, műtét vagy császármetszés után letapadásérzetet tapasztal, vagy szeretné célzottan támogatni teste szabadabb, könnyebb működését.

Páciensbeszámolók – viszcerális terápia

„Császármetszés után éreztem, hogy valami húz a hasamban”

„A császármetszés után hónapokkal is azt éreztem, hogy a hasam alsó része feszes, húzódik, és bizonyos mozdulatoknál a derekam is érzékenyebb lett. Nem fájt folyamatosan, de éreztem, hogy nem olyan szabad a mozgásom, mint korábban. A viszcerális kezelés nagyon kíméletes volt, nem fájt, mégis éreztem, hogy a hasam és a derekam körül oldódik a feszülés. A kezelés után könnyebbnek éreztem a törzsemet, és a légzésem is mélyebb lett.”

„Nem gondoltam volna, hogy a hasi feszülés összefügghet a derékfájásommal”

„Évek óta visszatérő derékfájással küzdöttem. Voltak jobb és rosszabb időszakok, de mindig visszajött a merevség. A vizsgálat során kiderült, hogy a hasam, a rekeszizmom és a medencém körül is sok feszülés van. A kezelés nem olyan volt, mint egy hagyományos masszázs, sokkal finomabb, mégis nagyon célzott. Pár alkalom után azt vettem észre, hogy kevésbé húz a derekam, könnyebben fordulok, és nem érzem magam annyira „összenyomva” ülés után.”

„Laparoszkópos műtét után maradt egy furcsa letapadt érzésem”

„A műtéti hegek szépen gyógyultak, kívülről alig látszottak, de belül mégis volt egy fura húzódó érzésem. Főleg nyújtózásnál, fordulásnál és sport közben zavart. A viszcerális terápia során a terapeuta nagyon óvatosan dolgozott a hasfal és a heg környékén. Nem volt kellemetlen, inkább furcsán felszabadító érzés volt. A kezelés után sokkal kevésbé éreztem azt a belső húzást.”

„Stresszes időszak után állandóan feszült a mellkasom és a hasam”

„Nem konkrét sérüléssel érkeztem, hanem azzal, hogy állandóan feszültnek éreztem a testem. Felületesen lélegeztem, a vállam fel volt húzva, a hasam sokszor keménynek, szorosnak tűnt. A viszcerális kezelésnél sokat dolgoztunk a rekeszizom és a bordakosár környékén is. A végére olyan érzésem volt, mintha végre nagy levegőt tudnék venni. Nagyon megnyugtató kezelés volt.”

„Szülés után nem találtam vissza a régi testérzetemhez”

„Szülés után sokáig úgy éreztem, hogy a hasam, a derekam és a medencém nem dolgozik jól együtt. Nem volt nagy fájdalmam, inkább bizonytalanságot, belső feszülést és gyengeséget éreztem. A viszcerális terápia segített abban, hogy jobban érzékeljem a hasfalamat, a légzésemet és a törzsemet. A kezelés mellé kaptam otthoni gyakorlatokat is, így nemcsak passzív kezelés volt, hanem jobban megértettem, mit kell újra felépíteni.”

„Mindig puffadtnak és feszültnek éreztem a hasam, a derekam is sokszor fájt”

„Sokat ülök, stresszes munkám van, és gyakran éreztem, hogy a hasam feszes, a derekam pedig merev. Először nem is gondoltam, hogy ezek összefügghetnek. A kezelés során nem az volt a cél, hogy az emésztési problémámat kezeljék, hanem hogy a has, a rekeszizom, a medence és a derék körüli feszülések oldódjanak. A kezelés után könnyebb lett a tartásom, és kevésbé éreztem azt a kellemetlen belső nyomást.”